『夏でも氷のように冷たい足が、整体でぽかぽかになりました』

本日のお客様 製品の品質管理のため『室温23℃。湿度50%』の空調管理のもと、 お仕事をされているとのこと。 冬場の23℃は、暖房の風が出てくるから温かいんだけど、 夏場の23℃って冷房の風だから、冷たいってご存知ですか? 私はこの、冷たい風の空調管理を手術室ナースの時代に経験したんです!! とにかく、寒いっていうより、冷たいって印象でした(-_-;)...

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よもぎ蒸しの歌

約1年前(早いなぁ・・・)に、 『好きを仕事にする大人塾=かさこ塾』でご一緒させていただいた ウクレレゆき姐さんに、よもぎ蒸しを歌で紹介していただいた動画です(*^^*) 面白いよ~~~(*^^*) イラストをイメージしながら聴いてみてね!!

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よもぎ蒸しをする間隔が空いてしまったら、首・肩がカッチンコッチン!!

私、お年頃なので、4月は月のものがお休みでした(^^ゞ 5月中旬に、おしるし程度で3日ほどあったので、『だいぶ少なくなってきたのね』なんて思いながら、6月入ってすぐに意気揚々と『よもぎ🎶よもぎ🎶』と準備して、『さぁ!!トイレ行ってよもぎ蒸しするか!!』とルンルンもつかの間。 ガーーーーンΣ(゚Д゚) なぜに、またやって来た???...

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日常的に汗をかくことが出来ないのに、初めてのよもぎ蒸しで驚くほど汗

もう、何しても痩せなくて、足もおしりも下半身が冷たくて・・・ 太腿も固くて、自分でマッサージしても、ぜんぜん柔らかくならないんですよ~と来院されました。 整体とよもぎ蒸しのセットでのご予約でしたので、まず整体にてお手当。 下半身の触診で、むくみが強いことお伝えしたならば...

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梅雨入りしたようです。楽に過ごせるようになるには、よもぎ蒸しして汗をかきやすくなることそれだけです!!

梅雨入りしたと発表するのは、『雨続きによる災害等に気をつけてね』って意味が込められているそうですよ。そして、週間予報だと、2~3日毎に☂雨だったり、真夏日だったり、するんですって!! なんだか、天気予報見てるだけで、具合が悪くなりそうじゃありませんか? 暑熱順化(しょねつじゅんか)が上手くいかないと、辛いんですよね。...

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『健康』ってなんだ?~元看護師の施術家いずみん~

『健康』をデジタル広辞苑で調べると、『体に悪いところがなく心身がすこやかなこと。達者。丈夫。壮健。』と出てきた。 皆さんの考える健康ってなんですか? 健康診断で、異常がないこと? 異常がなかったら、どんなに疲れが取れなくても、どんなにしんどくても健康なのでしょうか?...

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ちょこっと時間の使い方入れ替えたら笑顔になれると思うよ(*^^*)

授業参観とかで、お母さんたちに行き会うと口を揃えて、『もう、塾の送り迎えが大変で~!!』とか『部活の車出し、面倒だよね~!!』とか、愚痴自慢大会をしている人がいっぱいではありませんか? 私も病院勤めしているときは、そうだったなぁと懐かしく思いながら聞いています。 なぜ、懐かしいって・・・?...

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気温差があっても、適応できる体に変わってきました。

昔・・・15~6年ほど前かなぁ??? 家族で沖縄に旅行に行ったんですけど、日頃空調管理のされた病院でお仕事をしていたもので、『暑かったら汗をかいて体温調節をする』という人間の当たり前の機能が低下していたようで、汗をかくことが上手くできず軽い熱中症になってしまった情けない思い出があります。 でも今は違いますよ~!!...

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足を組むから骨盤が歪むのではなく、足を組まないと座っていて安定しないから足を組んでしまうんです!!~元看護師の施術家いずみん~

2年前 『右の肩甲骨のところが痛くて、足も良く組んじゃうんです。とにかく疲れていて・・・』と来院されました。 仙骨(骨盤)矯正を受けていただき、その後定期的にメンテナンスに通ってくださっていましたところ...

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大人のSNSトラブル!!

トラブルっていうほど大きな問題じゃなくて、ちょっとヤナ感じ~(>_< )って思ったの。 タイトル大げさよね(ゝω∂) 皆さん、Facebookってやってらっしゃる??? Facebookもラインのようにグループが作れるんですけど、グループ内の投稿にこんなのあがってて、不快な気分になっちゃったの(;_;) ことの発端はグループ名を変えますって、ところからなんだけどね。...

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