看護師してる時はね、
患者さんにあーじゃこーじゃと
生活指導やら食事指導やら、していながらも
時間に追われて自分のことは棚に上げてばかり・・・
整体院を始めるきっかけが
『生活習慣・食習慣で身体は絶対良くなっていく！！』って、
いう信念のもと、
『病院・薬に頼りすぎない暮らしで元気になろう！！』って
思ったの
そして、
まず調味料を良いものに変えて
手作りの食事にシフトして
ファーストフードを減らし
整体で骨格を整え、
血流を良くして、
よもぎ蒸しで温まり、
汗がかきやすい体へと変化して
体内に溜まっていた
アレルギー物質も排出され
花粉症は軽減し
湿疹も良くなって
・・・・・気を抜いたその時！！
ここのところ、時間に追われ
コンビニ食・お弁当が確かに多かった！！（反省）
体は正直に反応してくれた！！
昨日は、人生最悪の片頭痛(´;ω;｀)
起きられず！！
起きると嘔吐！！
まさかの・・・脳出血？？？？？？
一日寝たら治りましたが・・・
生活習慣・食習慣の乱れが
健康にも、病気にもしてしまうという
事例を実体験したお話しでした。
皆様も、症状が出てから慌てるのでなく
未病・予防に関心を持って
お体のメンテナンスを行っていきましょうね(*^^*)
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