生活習慣の乱れによる体調不良!

看護師してる時はね、

患者さんにあーじゃこーじゃと

生活指導やら食事指導やら、していながらも
時間に追われて自分のことは棚に上げてばかり・・・

整体院を始めるきっかけが
『生活習慣・食習慣で身体は絶対良くなっていく!!』って、

いう信念のもと、

『病院・薬に頼りすぎない暮らしで元気になろう!!』って

思ったの

 

そして、

まず調味料を良いものに変えて

手作りの食事にシフトして

ファーストフードを減らし

 

整体で骨格を整え、

血流を良くして、

よもぎ蒸しで温まり、

汗がかきやすい体へと変化して

体内に溜まっていた

アレルギー物質も排出され

 

花粉症は軽減し

湿疹も良くなって

 

・・・・・気を抜いたその時!!

ここのところ、時間に追われ

コンビニ食・お弁当が確かに多かった!!(反省)

 

体は正直に反応してくれた!!

 

昨日は、人生最悪の片頭痛(´;ω;`)

起きられず!!

起きると嘔吐!!

まさかの・・・脳出血??????

 

一日寝たら治りましたが・・・

生活習慣・食習慣の乱れが

健康にも、病気にもしてしまうという

事例を実体験したお話しでした。

 

 

皆様も、症状が出てから慌てるのでなく

未病・予防に関心を持って

お体のメンテナンスを行っていきましょうね(*^^*)

 

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