梅雨入りしたと発表するのは、『雨続きによる災害等に気をつけてね』って意味が込められているそうですよ。そして、週間予報だと、２～３日毎に☂雨だったり、真夏日だったり、するんですって！！
なんだか、天気予報見てるだけで、具合が悪くなりそうじゃありませんか？
暑熱順化（しょねつじゅんか）が上手くいかないと、辛いんですよね。
《暑熱順化》っていう言葉を最近知ったのに、前々から知っていたかのように使いまくってます(≧▽≦)
ざっくりいうと、体が気温の暑さに対応して、暑かったら汗をかき体を冷やすこと。
しっかり汗がかけないと、体温調節が追い付かず体調を崩してしまったり、不調を感じたりするんでしょうね。
私事ですが、以前は《冷え性の暑がり》だったのですが、克服しましたよ～！！
そもそも、《冷え性の暑がり》がいみふ～（死後？）でしょ！！
気温が暑いと耐えられなくて、即エアコンつけるんだけど、風の冷たさを感じて、涼しい部屋で毛布を掛けて過ごしているような人でした。
生活の中に《よもぎ蒸し》を導入してからは、暑ければ汗をかけるようになったので、エアコンに頼らずに過ごせる日々が増えてきたの(*^^*) 今日みたいに急に涼しい日も、皮膚表面は肌寒さを感じても、体の芯は暖かく気温の変化に波があっても楽に過ごせる体が手に入りましたよ～！！
よもぎ蒸しはさ、はぁはぁ(*´Д｀)するほど運動なんかしないで、４０分椅子に座って蒸されてるだけで、サッラサラの良い汗がかけるんです！！！
一度お試しになりませんか？
そして・・・
今から始めておくと、今年の冬の寒さの感じ方が変わりますよ～～～＼(^o^)／
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